Bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho cô nàng công sở
Bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho cô nàng công sở
Giảm cân, giảm mỡ bụng, dáng đẹp eo thon là những ước mơ của bất kỳ phụ nữ công sở. Nhưng một thân hình mảnh mai lại thật khó với những nàng công sở suốt ngày ngồi một chỗ dẫn đến tích tụ mỡ ở vòng eo, vậy làm sao giảm cân nơi công sở. Với những nàng làm việc công sở thì thật khó để kiếm thời gian...
Giảm cân an toàn không dùng thuốc dành cho dân công sở
Giảm cân an toàn không dùng thuốc dành cho dân công sở
Thời buổi hiện đại bận rộn dẫn đến nhiều nhân viên công sở bị tăng cân vì nhiều lý do như ăn vặt, ăn thức ăn nhanh, ít vận động…Vậy làm cách nào để giúp giảm cân an toàn không dùng thuốc dành cho dân công sở? Cộng đồng mạng chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn không dùng thuốc dành cho dân công sở:...
Top 5 thực phẩm đẩy lùi ung thư buồng trứng
Top 5 thực phẩm đẩy lùi ung thư buồng trứng
Thời kỳ hiện nay ung thư buồng trứng trở nên phổ biến, nó là mối đe dọa của bất cứ chị em phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Bởi vậy làm cách nào để phòng ngừa ung thư buồng trứng? Ung thư buồng trứng là căn bệnh ác tính, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Do ảnh hưởng của...
Top 4 quà tặng sức khỏe đẳng cấp bạn nên biết
Top 4 quà tặng sức khỏe đẳng cấp bạn nên biết
Bạn đang phân vân chưa biết tặng gì cho người thân, bạn bè. Bạn đã nhàm chán với những quà tặng quen thuộc vào tất cả các dịp. Bạn tìm kiếm những món quà tặng sức khỏe giàu ý nghĩa. Bạn muốn quà tặng sức khỏe không những tốt mà còn phải sang trọng, đẳng cấp. Bạn thường thằng quà vào những dịp tế,...
Chất xơ quan trọng với bệnh tiểu đường thế nào?
Chất xơ quan trọng với bệnh tiểu đường thế nào?
Đối với người bệnh tiểu đường, bổ sung lượng chất xơ phù hợp để khống chế lượng đường trong máu, mỡ trong máu và ổn định huyết áp. Vậy chất xơ quan trọng với người bệnh tiểu đường như thế nào? Từ lâu con người đã nhận thấy tác dụng hữu ích của chất xơ đối với bệnh nhân tiểu đường. Cùng với việc đi...
Top 9 thực phẩm bổ sung chất xơ tốt cho thai nhi
Top 9 thực phẩm bổ sung chất xơ tốt cho thai nhi
Phụ nữ mang thai, muốn thai nhi khỏe mạnh phải cung cấp dinh dưỡng và không thể bỏ qua việc cung cấp thực phẩm bổ sung chất xơ cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đừng bỏ qua chất xơ bởi thai nhi sẽ không được phát triển tốt nhất. Hãy tìm đến ngay những loại thực phẩm bổ sung chất xơ cho thai nhi....
6 Lợi ích bất ngờ của rượu vang đến sức khỏe phụ nữ
6 Lợi ích bất ngờ của rượu vang đến sức khỏe phụ nữ
Rượu và các chất kích thích khác thường không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, với rượu vang, nếu sử dụng một cách điều độ và khoa học sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ. Tìm hiểu những chia sẻ của cộng đồng phụ nữ về vấn đề rượu vang và sức khỏe phụ nữ: 'Lần trước mình...
Người bệnh đái tháo đường type 2 cần có chế độ ăn như thế nào?
Người bệnh đái tháo đường type 2 cần có chế độ ăn như thế nào?
Người bệnh đái tháo đường có thể ăn bất kể những gì mình muốn. Tuy nhiên cần thông minh trong việc lựa chọn thực phẩm nên và không nên ăn, để việc kiểm soát đường huyết được tốt hơn. Dưới đây là cách chọn chế độ ăn an toàn cho người bệnh đái tháo đường ty Đái tháo đường type 2 là tình trạng xảy ra...
Khi bị sốt siêu vi có nên truyền nước không?
Khi bị sốt siêu vi có nên truyền nước không?
Sốt siêu vi thường xảy ra rải rác quanh năm, do nhiều loạI virus đường hô hấp, tiêu hoá gây nên. Sốt siêu vi gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người mắc bệnh và hiện nay nhiều người xử lý bệnh bằng cách truyền nước. Thế nhưng việc truyền nước (dịch) khi bị sốt siêu vi có đúng hay không? Cộng...
Nhóm người thức khuya, dậy muộn, ít nói nổi trội là người thông minh, tỉnh táo và thành công hơn - và đây là lý do
Nhóm người thức khuya, dậy muộn, ít nói nổi trội là người thông minh, tỉnh táo và thành công hơn - và đây là lý do
Theo một nghiên cứu, những người có thói quen thức khuya rồi ngủ vào sáng hôm sau thường tập trung tốt hơn và lâu hơn so với người dậy sớm từ bình minh. Cộng đồng mạng có nhiều tranh luận về việc thức khuya, chia sẻ ý kiến cá nhân về mối tác động giữa thức khuya và sức khỏe, công việc cũng như sự...
Bất ngờ với 7 nguyên nhân gây ra hiện tượng kháng kháng sinh
Bất ngờ với 7 nguyên nhân gây ra hiện tượng kháng kháng sinh
Kháng kháng sinh gây hậu quả ngày càng nặng nề khiến bệnh lâu khỏi, nặng hơn, nguy cơ tử vong cao, chi phí điều trị cao, làm tăng gánh nặng lên mỗi cá nhân, gia đình và sự phát triển chung của xã hội. Với mức độ nguy hiểm như vậy, kháng kháng sinh như lời cảnh báo sức khỏe dành cho tất cả mọi người...
Ăn rau gì để vừa đẹp da vừa chống nắng?
Ăn rau gì để vừa đẹp da vừa chống nắng?
Nói đến đẹp da nhiều người nghĩ đến mỹ phẩm dưỡng da hoặc muốn đi viện thẩm mỹ làm đẹp da, thực tế không cần vậy.Nguồn rau quanh ta không những giúp cơ thể mạnh khỏe mà còn là chất thiên nhiên giúp da chống nắng tươi đẹp.NấmNấm giàu dinh dưỡng, nhiều protein và vitamin, lại có lượng chất béo thấp,...
Da đẹp và khỏe nhờ rau, củ, quả
Da đẹp và khỏe nhờ rau, củ, quả
Da vừa bảo vệ cơ thể vừa là phần 'ngoại thất' không thể xem nhẹ của chúng ta. Nhiều loại rau, quả dễ kiếm, rẻ tiền sẽ giúp làn da khỏe, đẹp, chắc chắnKhi có những bất ổn về da, nhiều người đã tự ý mua kem thoa (thường chứa corticosteroid) và rồi khó tránh những hậu quả đáng tiếc. May thay, chúng ta...
10 loại rau củ giúp da trắng hồng
10 loại rau củ giúp da trắng hồng
Sử dụng thường xuyên 10 loại rau củ này, chắc chắn da bạn sẽ đẹp hơn.Ai cũng mong muốn có làn da trắng bất kể đàn ông hay phụ nữ vì nó là nhân tố quan trọng nhất tạo thu hút mạnh mẽ của cơ thể . Chính vì vậy,rất nhiều người trên thế giới đã tìm kiếm các sản phẩm và công nghệ làm cho da làm trở nên...
Cách làm bánh pizza đơn giản,không cần lò nướng
Cách làm bánh pizza đơn giản,không cần lò nướng
Nguyên liệu: - Bột :200gr, 2g men nở bánh mỳ (1/2 thìa cafe), 4g muối, 20g dầu ăn, 120g nước. - Nhân bánh pizza có thể làm bất cứ rau quả, thịt nào bạn thích, như: Nấm, ớt ngọt, thịt xông khói, dầu ô liu, sốt cà chua, phomai mozzarella, lá thơm oregano… Đế bánh: - Cho những nguyên liệu làm đế bánh...
Cách làm bánh bao mít
Cách làm bánh bao mít
Bánh bao mít – các bạn đã nghe thấy bao giờ chưa? Nhiều món ăn về mít mình đã nghe thấy rất nhiều nhưng món bánh bao mít thì đây là lần đầu tiên nghe thấy nhưng quả thật mình bị hút hồn bởi món ăn đặc biệt này. Bánh bao mít (món mít hấp) là bánh bao làm bằng múi mít hay có ở những vùng quê miền...
Tự làm thịt bò khô đãi chồng yêu
Tự làm thịt bò khô đãi chồng yêu
Thịt bò khô là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên thịt bò khô mua sẵn thường mang đến nỗi lo về an toàn thực phẩm. Tự tay làm món bò khô cho chồng yêu nhắm rượu đảm bảo vừa an toàn vệ sinh vừa tránh được mối lo chồng ăn nhậu ở quán. Vậy sao bạn không thử tự làm món này nhỉ? Thực ra làm...
Cách làm bánh quy chocolate
Cách làm bánh quy chocolate
Nguyên liệu 190gram bột mỳ đa dụng 20gram bột cacao nguyên chất không đường 1/8tsp muối nở 130gram bơ nhạt – để mềm ở nhiệt độ phòng 1gram muối 85gram đường 1 lòng đỏ trứng to (22-23gram) – nhiệt độ phòng 1/2 thìa cafe vanilla 70-80gram mứt vỏ cam và nho khô 1-2 thìa canh rượu Rum Dụng cụ - Cân -...
Cơm nắm sốt bò cay cực hấp dẫn
Cơm nắm sốt bò cay cực hấp dẫn
Với cơm nắm sốt bò cay bọc mè, các nàng công sở sẽ không còn lo lắng cho những bữa trưa công sở nhàm chán nữa. Chỉ mất chưa đầy 15 phút, chúng ta đã có ngay 1 bữa cơm trưa văn phòng ngon bổ rẻ. Chuẩn bị cơm nắm sốt tiêu cho chàng, đảm bảo bạn sẽ nhanh chóng ghi điểm kể cả những chàng trai khó tính...
Bí xanh cuộn thịt gà
Bí xanh cuộn thịt gà
Hướng dẫn các bạn làm món 'Bí xanh cuộn với thịt gà' Thành Phần: – Bí xanh: 500g . – 2 miếng Ức gà (350g) thái mỏng . – 2 nhánh tỏi xay nhuyễn . – Pho mát cứng – 50 g . – Que xiên thịt – Bột ớt ( orr tiêu bắc ) một vài lá húng quế,mùi ….. , muối, tiêu xay, dầu ô liu. Cách Làm: – Rửa bí xanh và cắt...
Cách làm bánh nướng nhân đậu xanh
Cách làm bánh nướng nhân đậu xanh
Giới thiệu tới các bạn công thức và cách làm bánh nướng nhân đậu xanh, hoặc đậu đỏ. Vỏ bánh nướng Nguyên liệu làm bánh: • 200gr nước đường làm bánh nướng • 1tsp nước tro tầu • 1/4tsp baking soda • 50gr peanut oil (cooking oil cũng ok) • 320gr bột mỳ Cách làm bánh: 1. Trộn lẫn nước đường, nước tro...
Cách làm bánh trung thu đơn giản không cần lò nướng
Cách làm bánh trung thu đơn giản không cần lò nướng
Hướng dẫn làm bánh trung thu đơn giản. Tự tay làm một chiếc bánh thật độc đáo rồi thưởng thức cùng người thân thì còn gì tuyệt vời hơn. Các bạn có thể tham khảo cách làm đơn giản sau, không cần dùng tới lò nướng cũng được nhé. Bánh trung thu khoai lang tím. Nguyên liệu – 450g khoai lang tím – 200g...
Cách làm kem mút đơn giản cực ngon với 5 thao tác
Cách làm kem mút đơn giản cực ngon với 5 thao tác
Mùa hè thật là nóng nực phải không các bạn, nhiều khi ngại tới mức không muốn đi ra ngoài đường mua đồ gì cả. Xin chia sẻ với các bạn hướng dẫn để có những que kem mút đơn giản dễ thực hiện ăn ngay tại nhà. Chuẩn bị những thứ sau để làm kem mút: - Nước chanh hoặc trà sữa, các loại sữa hợp khẩu vị,...
Cách cắt gọt trái cây 'siêu tốc'
Cách cắt gọt trái cây 'siêu tốc'
Xxin chia sẻ một số mẹo vặt giúp các chị em xử lý mấy trái hoa quả được nhanh hơn! Các loại trái cây nhiều khi chúng ta phải làm bánh hay làm mâm cơm nếu xử lý theo cách bình thường sẽ rất mất thời gian. Nếu có thể áp dụng các cách gọt trái cây dưới đây thì chúng ta sẽ không còn lo điều ấy nữa.1....